UWAGA! Ta strona używa plików cookie i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, dostosowywania stron do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz w celach reklamowych i statystycznych. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza, że pliki cookie będą zapisywane w pamięci urzadzenia. W każdym momencie można zmienić te ustawienia. Szczegóły w: Polityka prywatności
[Zamknij]

Dzisiaj jest: niedziela, 25 stycznia 2026

eZambrów » Wiadomości » Policjanci uczą samoobrony w Szumowie (zdjęcia)

Policjanci uczą samoobrony w Szumowie (zdjęcia)

9 października 2017, 13:34, KPP Zambrów, red. MK

Policjanci z Szumowa i Białegostoku oraz władze samorządowe spotkali się po raz pierwszy z mieszkankami miasta i gminy Szumowo na kursie technik samoobrony.

Policjanci z ponownie otwartego Posterunku Policji w Szumowie oraz Wydziału Prewencji Komendy Wojewódzkiej Policji w Białymstoku, Wójt Gminy Szumowo oraz instruktorzy Mazowiecko-Podlaskiego Klubu Karate, w ramach działań "Razem Tworzymy Bezpieczeństwo", zorganizowali mieszkankom miasta i gminy Szumowo kurs podstawowych technik samoobrony pod nazwą "Bezpieczna kobieta". Podstawowym zadaniem projektu jest przekazanie uczestniczkom wiedzy w zakresie unikania zagrożeń i zachowań w sytuacjach zagrożenia oraz udzielania pierwszej pomocy.

Pierwsze spotkanie odbyło się 5 października w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej w Szumowie. Około 20 uczestniczek podczas zajęć teoretycznych i praktycznych trwających w sumie 1,5 godziny dowiedziały się, jak unikać zagrożeń, jaką postawę przybrać w stosunku do agresora i co robić w przypadku bezpośredniego ataku. Prowadzący zajęcia podkreślili również, że człowiek aktywny, pewny siebie, rzadziej staje się ofiarą przestępstwa, a zajęcia dają możliwość podwyższenia sprawności fizycznej oraz są doskonałą formą spędzania czasu wolnego.

źródło zdj. KPP Zambrów
  

Czytaj również

Photo

Baterie trakcyjne: kwasowo-ołowiowe czy litowo-jonowe? Kompleksowy przewodnik dla przemysłu

14 lipca 2025, 16:15

W dzisiejszym świecie, gdzie logistyka, produkcja i magazynowanie opierają się na nieprzerwanej pracy maszyn, niezawodne źródła energii są absolutną podstawą. Wózki widłowe, platformy nożycowe czy systemy zasilania gwarantowanego (UPS) to krwiobieg wielu przedsiębiorstw. Ich sercem są z kolei baterie i akumulatory. Wybór niewłaściwego produktu lub zaniedbanie jego konserwacji to prosta droga do kosztownych przestojów, spadku wydajności i niepotrzebnego ryzyka. Jak więc świadomie wybrać i eksploatować baterie przemysłowe, aby stały się inwestycją, a nie źródłem problemów?

Photo

Najczęstsze błędy w użytkowaniu wag laboratoryjnych i jak ich unikać

14 lipca 2025, 15:55

Waga laboratoryjna to nie tylko precyzyjne urządzenie, ale również narzędzie wymagające odpowiedniego podejścia. Nawet najbardziej zaawansowany sprzęt może dawać błędne wyniki, jeśli jest niewłaściwie użytkowany. Choć producenci dbają o jakość i trwałość swoich produktów, to codzienna praktyka laboratoryjna pokazuje, że wiele nieprawidłowości wynika po prostu z ludzkich błędów. Oto zestawienie najczęstszych z nich oraz sposoby, jak ich skutecznie unikać.

Photo

Czarne mydło: tajemnice pielęgnacji i oczyszczania

27 sierpnia 2024, 12:19

Czarne mydło, znane również jako "czarne złoto Afryki", to jeden z najskuteczniejszych i najbardziej uniwersalnych produktów do pielęgnacji skóry dostępnych na rynku. Wyróżnia się nie tylko unikalną barwą, ale przede wszystkim bogactwem naturalnych składników, które mają zbawienny wpływ na naszą cerę. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jakie tajemnice kryją się za tym niezwykłym produktem? Dlaczego jest tak cenione w świecie kosmetyków naturalnych? Jakie korzyści niesie ze sobą regularne stosowanie czarnego mydła?