Bezpieczna i zdrowa kobieta Zambrowa (zdjęcia)
Bezpieczna i zdrowa kobieta Zambrowa - pod takim hasłem w niedzielę 15 lutego w hali sportowej Szkoły Podstawowej Nr 4 rozpoczęła się II edycja bezpłatnego kursu samoobrony dla kobiet.
Podczas pierwszych zajęć bardzo duży nacisk położony był na prawidłową rozgrzewkę, aby uniknąć kontuzji podczas dalszych ćwiczeń. Instruktorzy wskazali czułe punkty na ciele potencjalnego napastnika. Dużą uwagę podczas spotkania trenerzy przykładali do prawidłowej postawy ciała, dobrze zaciśniętych pięści oraz wyprowadzania podstawowych ciosów i kopnięć.
Zajęcia odbywać się będą w każdą niedzielę od 15 lutego do 19 kwietnia w godzinach 11.30-13.30 w hali sportowej Szkoły Podstawowej Nr 4.
Kurs jest finansowany ze środków finansowych Budżetu Miasta, patronat nad nim objęli: Burmistrz Miasta Zambrów Kazimierz Dąbrowski oraz Dyrektor Miejskiego Ośrodka Kultury w Zambrowie Marta Konopka. Halę sportową bezpłatnie udostępnił Dyrektor Szkoły Podstawowej Nr 4 w Zambrowie.
źródło zdj. UM Zambrów