Rusza kolejna edycja kursu samoobrony dla kobiet

11 października 2016, 12:27, UM Zambrów, red. MK

Zambrowski Klub Karate Kyokushin zaprasza 23 października 2016r. na pierwsze zajęcia bezpłatnego kursu samoobrony dla kobiet "Bezpieczna i zdrowa kobieta Zambrowa".

Zajęcia będą odbywały się w każdą niedzielę do 10 grudnia 2016r. w godz. 11.30 - 13.30 na hali sportowej przy Szkole Podstawowej nr 4 w Zambrowie. Kurs poprowadzą instruktorzy Zambrowskiego Klubu Karate Kyokushin.

Kurs jest finansowany ze środków finansowych Budżetu Miasta, patronat nad nim objął Burmistrz Miasta Zambrów Kazimierz Dąbrowski.

Zapisy na zajęcia można dokonywać telefonicznie pod nr tel: 509 166 112. Udział w kursie jest bezpłatny.

Czytaj również

Baterie trakcyjne: kwasowo-ołowiowe czy litowo-jonowe? Kompleksowy przewodnik dla przemysłu

14 lipca 2025, 16:15

W dzisiejszym świecie, gdzie logistyka, produkcja i magazynowanie opierają się na nieprzerwanej pracy maszyn, niezawodne źródła energii są absolutną podstawą. Wózki widłowe, platformy nożycowe czy systemy zasilania gwarantowanego (UPS) to krwiobieg wielu przedsiębiorstw. Ich sercem są z kolei baterie i akumulatory. Wybór niewłaściwego produktu lub zaniedbanie jego konserwacji to prosta droga do kosztownych przestojów, spadku wydajności i niepotrzebnego ryzyka. Jak więc świadomie wybrać i eksploatować baterie przemysłowe, aby stały się inwestycją, a nie źródłem problemów?

Najczęstsze błędy w użytkowaniu wag laboratoryjnych i jak ich unikać

14 lipca 2025, 15:55

Waga laboratoryjna to nie tylko precyzyjne urządzenie, ale również narzędzie wymagające odpowiedniego podejścia. Nawet najbardziej zaawansowany sprzęt może dawać błędne wyniki, jeśli jest niewłaściwie użytkowany. Choć producenci dbają o jakość i trwałość swoich produktów, to codzienna praktyka laboratoryjna pokazuje, że wiele nieprawidłowości wynika po prostu z ludzkich błędów. Oto zestawienie najczęstszych z nich oraz sposoby, jak ich skutecznie unikać.

Czarne mydło: tajemnice pielęgnacji i oczyszczania

27 sierpnia 2024, 12:19

Czarne mydło, znane również jako "czarne złoto Afryki", to jeden z najskuteczniejszych i najbardziej uniwersalnych produktów do pielęgnacji skóry dostępnych na rynku. Wyróżnia się nie tylko unikalną barwą, ale przede wszystkim bogactwem naturalnych składników, które mają zbawienny wpływ na naszą cerę. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jakie tajemnice kryją się za tym niezwykłym produktem? Dlaczego jest tak cenione w świecie kosmetyków naturalnych? Jakie korzyści niesie ze sobą regularne stosowanie czarnego mydła?