Kurs samoobrony zakończony! (zdjęcia)
W niedzielę w hali sportowej Szkoły Podstawowej Nr 4 w Zambrowie odbyło się zakończenie kursu samoobrony dla kobiet "Bezpieczna kobieta w mieście".
W cotygodniowych spotkaniach uczestniczyło około 80 pań. Zajęcia prowadzili doświadczeni instruktorzy Zambrowskiego Klubu Karate Kyokushin: Anna Kaczyńska-Youssfi oraz Skander Youssfi.
Podczas ostatniego treningu uczestniczki zaprezentowały zdobyte w czasie kursu umiejętności m.in.: prawidłowe wyprowadzanie ciosów i kopnięć, techniki samoobrony gdy napastnik atakuje z nożem, z boku, bądź też zza pleców. Pokazowi przyglądał się Burmistrz Miasta Zambrów Kazimierz Dąbrowski oraz Pani dyrektor Miejskiego Ośrodka Kultury w Zambrowie Marta Konopka. Na zakończenie zajęć 65 uczestniczek otrzymało z rąk Burmistrza Certyfikat ukończenia kursu samoobrony "Bezpieczna kobieta w mieście". Zajęcia trwały 3 miesiące, odbywały się w każdą niedzielę od 23 marca do 15 czerwca w hali sportowej Szkoły Podstawowej Nr 4.
Celem zajęć było rozpoznawanie sytuacji zagrożenia, trening pewności siebie i zachowania w czasie ataku ze strony napastnika. Podczas trwania kursu zorganizowane zostało szkolenie z zakresu psychologii sprawcy z Panią psycholog Eweliną Wiśniewską, szkolenie z zakresu udzielania pierwszej pomocy przeprowadzone przez Pana Marka Werpachowskiego, a także spotkanie z policjantką Komendy Powiatowej Policji w Zambrowie sierżant Agnieszką Predko. Wszystkie uczestniczki w bardzo pozytywnych słowach wyrażały się o przebytym kursie oraz umiejętnościach zdobytych podczas jego trwania, licząc na kontynuację po wakacyjnym odpoczynku.
źródło zdj. UM Zambrów
Podczas ostatniego treningu uczestniczki zaprezentowały zdobyte w czasie kursu umiejętności m.in.: prawidłowe wyprowadzanie ciosów i kopnięć, techniki samoobrony gdy napastnik atakuje z nożem, z boku, bądź też zza pleców. Pokazowi przyglądał się Burmistrz Miasta Zambrów Kazimierz Dąbrowski oraz Pani dyrektor Miejskiego Ośrodka Kultury w Zambrowie Marta Konopka. Na zakończenie zajęć 65 uczestniczek otrzymało z rąk Burmistrza Certyfikat ukończenia kursu samoobrony "Bezpieczna kobieta w mieście". Zajęcia trwały 3 miesiące, odbywały się w każdą niedzielę od 23 marca do 15 czerwca w hali sportowej Szkoły Podstawowej Nr 4.
Celem zajęć było rozpoznawanie sytuacji zagrożenia, trening pewności siebie i zachowania w czasie ataku ze strony napastnika. Podczas trwania kursu zorganizowane zostało szkolenie z zakresu psychologii sprawcy z Panią psycholog Eweliną Wiśniewską, szkolenie z zakresu udzielania pierwszej pomocy przeprowadzone przez Pana Marka Werpachowskiego, a także spotkanie z policjantką Komendy Powiatowej Policji w Zambrowie sierżant Agnieszką Predko. Wszystkie uczestniczki w bardzo pozytywnych słowach wyrażały się o przebytym kursie oraz umiejętnościach zdobytych podczas jego trwania, licząc na kontynuację po wakacyjnym odpoczynku.
źródło zdj. UM Zambrów
